Fitness
Boa noite gente!!
Ontem eu disse que falaria do meu treino, mas o Pedro vai mudar essa semana, então postarei ele atualizadinho semana que vem. :)
Hoje vou falar no Carnivor, minha mais nova proteína:
- Suplementação E Receita!!
Boa noite povo, tudo bem? Hoje vim falar um pouco mais da suplementação que eu estou tomando hoje! Vamos lá: Esse Whey da Pro Corps é ótimo! Eu já falei dele aqui, optei pelo de MILHO, e posso garantir que o sabor é ótimo! O Roxylean...
- Voltei!!
Ah que feio, meu blog está aqui jogado as traças...rs Mas estou na correria com a faculdade, penúltimo ano com carinha de último e estou sem tempo para nada!!! O tempo que me sobra é para treinar! :) Então vamos a um resumão e algumas receitas:...
- Nova Dietinha E Metas!!
Boa noite gente!! Antes de tudo, muito obrigada pelas mensagens de carinho ontem, realmente fiquei MUITO mau, mas hoje tudo mudou! Eu e o Pedro adaptamos uma dieta, comecei hoje e fiquei bem melhor e meu treino rendeu 100%! Vamos a dieta, como...
- Omelete De Banana
Boa noite gente!!! Felicidade mil! Estou chegando a 400 visitas em 2 semanas de blog! Estou muito feliz mesmo, espero que o blog esteja ajudando a todos! Bom vamos lá, na minha dieta tenho que comer no café da manhã 1 ovo + 3 claras e para mim é muito...
- Suplementação
Boa noite gente, Não estou muito bem para postar hoje, estou passando por uns problemas pessoais, mas ao mesmo tempo estou BEM feliz pq o blog está com quase 200 acessos em apenas 4 dias \o/!!! Enfim, vou deixar meu problema na mão de Deus, porque...
Fitness
Receita!
Boa noite gente!!
Ontem eu disse que falaria do meu treino, mas o Pedro vai mudar essa semana, então postarei ele atualizadinho semana que vem. :)
Hoje vou falar no Carnivor, minha mais nova proteína:
"Carnivor é uma excelente opção para a construção muscular, pois possui níveis mais elevados de aminoácidos se comparado a outras fontes de proteínas utilizadas em suplementos como o soro do leite, a soja, o leite e ovos.
Carnivor é até 350% mais concentrado em aminoácidos anabólicos do que um bife de picanha nobre! Não tem gordura nem colesterol."
(fonte: Bodylab Suplementos)
Estou tomando o Carnivor, pois tive algumas alterações nos meus exames, e pode ser intolerância a lactose, por isso parei de tomar meu amado Whey!
Vamos ao que interessa:
Até que ficou bonitinho não!!! rs
O que usei:
1 ovo inteiro
1 colher de fermento
1 colher de pasta de amendoim (comprei uma importada livre de açúcar)
Para ficar mais molhadinho, pode colocar um pouco de Iogurte 0%
Bati tudo com o mixer e deixei 2 minutinhos no microondas!
Minha dieta é meio restrita a carboidratos e como ando meio enjoada do carnivor ( na verdade ando enjoada do mundo, pq tudo que eu como me dá ancia, enfim..hahaha) e essa pasta de amendoim tem bem pouco carbo. Falo mais dela outro dia!
Fui instruída pelo Rodolfo a tomar a proteína antes de dormir e no café da manhã. Para variar vou fazendo o bolinho!
Espero que tenham gostado!
Beijinhos!
- Suplementação E Receita!!
Boa noite povo, tudo bem? Hoje vim falar um pouco mais da suplementação que eu estou tomando hoje! Vamos lá: Esse Whey da Pro Corps é ótimo! Eu já falei dele aqui, optei pelo de MILHO, e posso garantir que o sabor é ótimo! O Roxylean...
- Voltei!!
Ah que feio, meu blog está aqui jogado as traças...rs Mas estou na correria com a faculdade, penúltimo ano com carinha de último e estou sem tempo para nada!!! O tempo que me sobra é para treinar! :) Então vamos a um resumão e algumas receitas:...
- Nova Dietinha E Metas!!
Boa noite gente!! Antes de tudo, muito obrigada pelas mensagens de carinho ontem, realmente fiquei MUITO mau, mas hoje tudo mudou! Eu e o Pedro adaptamos uma dieta, comecei hoje e fiquei bem melhor e meu treino rendeu 100%! Vamos a dieta, como...
- Omelete De Banana
Boa noite gente!!! Felicidade mil! Estou chegando a 400 visitas em 2 semanas de blog! Estou muito feliz mesmo, espero que o blog esteja ajudando a todos! Bom vamos lá, na minha dieta tenho que comer no café da manhã 1 ovo + 3 claras e para mim é muito...
- Suplementação
Boa noite gente, Não estou muito bem para postar hoje, estou passando por uns problemas pessoais, mas ao mesmo tempo estou BEM feliz pq o blog está com quase 200 acessos em apenas 4 dias \o/!!! Enfim, vou deixar meu problema na mão de Deus, porque...