Fitness
Boa noite gente!!!
Felicidade mil! Estou chegando a 400 visitas em 2 semanas de blog!
Estou muito feliz mesmo, espero que o blog esteja ajudando a todos!
Bom vamos lá, na minha dieta tenho que comer no café da manhã 1 ovo + 3 claras e para mim é muito difícil pq eu ODEIO comer ovo de manhã.
Adaptei um pouco, para poder descer!
Vamos a receita :)
1 ovo
3 claras
1 colher de farinha de aveia
1 banana picada
Bati com o mixer, ficou uma massa bem homogênea.
Pode colocar na frigideira como um omelete normal, mas como eu tenho omeleteira elétrica, a minha fica parecendo um bolinho rs
- [ Panqueca Proteica ] De Banana
Todos sabem da importância de um desjejum balanceado. Esta receita de panqueca doce é uma ótima opção para começar o dia com um café da manhã rico em proteínas e além de tudo delicioso. Clássico da culinária estadounidense, mas pouco consumida...
- (des) Motivação
E aí povo, tudo bem?? A correria com o fim da faculdade está me consumindo! Tcc para entregar, resenhas, provas, colação de grau, formatura e junto com tudo isso, treino + dieta! Nos últimos tempos eu tenho me mantido firme, estou levando minhas...
- Bolinho Proteico De Carnivor
Hoje o post começa assim: HAHAHAHAHA!!!!!!!!! essa sou eu diariamente brigando com a minha barriga! hahaha agora vamos falar sério! Essa noite fui me aventurar na cozinha, estou meio gripada, fiz um treino + ou -, mas a alimentação está super correta!...
- Suplementação
Boa noite gente, Não estou muito bem para postar hoje, estou passando por uns problemas pessoais, mas ao mesmo tempo estou BEM feliz pq o blog está com quase 200 acessos em apenas 4 dias \o/!!! Enfim, vou deixar meu problema na mão de Deus, porque...
- Receita!
Boa noite gente!! Ontem eu disse que falaria do meu treino, mas o Pedro vai mudar essa semana, então postarei ele atualizadinho semana que vem. :) Hoje vou falar no Carnivor, minha mais nova proteína: "Carnivor é uma excelente opção para a construção...
Fitness
Omelete de banana
Boa noite gente!!!
Felicidade mil! Estou chegando a 400 visitas em 2 semanas de blog!
Estou muito feliz mesmo, espero que o blog esteja ajudando a todos!
Bom vamos lá, na minha dieta tenho que comer no café da manhã 1 ovo + 3 claras e para mim é muito difícil pq eu ODEIO comer ovo de manhã.
Adaptei um pouco, para poder descer!
Vamos a receita :)
3 claras
1 colher de farinha de aveia
1 banana picada
Bati com o mixer, ficou uma massa bem homogênea.
Pode colocar na frigideira como um omelete normal, mas como eu tenho omeleteira elétrica, a minha fica parecendo um bolinho rs
Lindo né? rs
Coloquei tudo em potes pq ia tomar café na faculdade e não posso ficar escorregando na dieta, além disso também preparei meu lanche 1, que nada mais é do que um scoop de Carnivor!
Coloquei tudo em potes pq ia tomar café na faculdade e não posso ficar escorregando na dieta, além disso também preparei meu lanche 1, que nada mais é do que um scoop de Carnivor!
Minhas amigas da faculdade já me chamam de Rocky Balboa! hahahaha
Brincadeiras a parte, estou bem feliz com o treino novo que o Pedro está me passando, a dieta tbm está fácil de ser seguida, apesar de eu estar bem sem fome ultimamente. Acredito que seja por conta do Jet Fuel, como já falei em alguns posts anteriores, ele tem um composto que inibe a fome!!
Forço para comer, afinal não é pulando refeições que chegarei ao meu objetivo ;)
Comprei um macacão novo, e tirei uma fotinho para vcs me verem rs
Não desistam NUNCA de seus objetivos!!!!
Um beijo!
- [ Panqueca Proteica ] De Banana
Todos sabem da importância de um desjejum balanceado. Esta receita de panqueca doce é uma ótima opção para começar o dia com um café da manhã rico em proteínas e além de tudo delicioso. Clássico da culinária estadounidense, mas pouco consumida...
- (des) Motivação
E aí povo, tudo bem?? A correria com o fim da faculdade está me consumindo! Tcc para entregar, resenhas, provas, colação de grau, formatura e junto com tudo isso, treino + dieta! Nos últimos tempos eu tenho me mantido firme, estou levando minhas...
- Bolinho Proteico De Carnivor
Hoje o post começa assim: HAHAHAHAHA!!!!!!!!! essa sou eu diariamente brigando com a minha barriga! hahaha agora vamos falar sério! Essa noite fui me aventurar na cozinha, estou meio gripada, fiz um treino + ou -, mas a alimentação está super correta!...
- Suplementação
Boa noite gente, Não estou muito bem para postar hoje, estou passando por uns problemas pessoais, mas ao mesmo tempo estou BEM feliz pq o blog está com quase 200 acessos em apenas 4 dias \o/!!! Enfim, vou deixar meu problema na mão de Deus, porque...
- Receita!
Boa noite gente!! Ontem eu disse que falaria do meu treino, mas o Pedro vai mudar essa semana, então postarei ele atualizadinho semana que vem. :) Hoje vou falar no Carnivor, minha mais nova proteína: "Carnivor é uma excelente opção para a construção...