Fitness
Ebaaa o blog está bombandooooooooo!!!
obrigada a todos os acessos e carinho!!! \o/
Essa semana fui as compras, e percebi que entre nós blogueiras existem tantas coisas em comum, e está rolando uma FEBRE entre nós com um tal de Waffle Light da Forno de Minas!
Conheci essa belezinha pela minha mãe, um dia ela foi ao mercado e me ligou dizendo que tinha achado uma coisa diferente para eu comer!
BINGO, esse Waffle é melhor que morrer de repente! hahaha
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Fitness
Compras saudáveis!
Ebaaa o blog está bombandooooooooo!!!
obrigada a todos os acessos e carinho!!! \o/
Essa semana fui as compras, e percebi que entre nós blogueiras existem tantas coisas em comum, e está rolando uma FEBRE entre nós com um tal de Waffle Light da Forno de Minas!
Conheci essa belezinha pela minha mãe, um dia ela foi ao mercado e me ligou dizendo que tinha achado uma coisa diferente para eu comer!
BINGO, esse Waffle é melhor que morrer de repente! hahaha
Em São Paulo eu encontrei no Zafarri. E ele equivale a 2 fatias de pão integral.
Para variar como ele as vezes de manhã, quando não estou atrasada.
Segunda feira coloquei um pouco de mel!
2 min no forninho e fica crocante por fora e macio por dentro s2
É MUITO bom, sério!
Segunda Febre entre as blogueiras:
RAP 10!
Esse eu já conhecia a um tempo, mas tinha parado de comer devido a minha restrição aos carbos. Agora que nós estamos em love de novo, pude comprar.
Optei pelo light, mas existe a versão normal e integral também.
A Bru do blog "estilo saudável" postou várias receitinhas com ele (Aqui), eu optei essa semana por comer com atum, na janta.
Mas sem abuso!!!
Para as sextas feiras de pizza, optei por uma versão mais light também e comprei essa massa de pizza:
Com um recheio de atum, queijo branco, peito de peru, entre outros, fica uma delícia. Mas sem abusar também, pois vejam pela tabela, ela tem bastante carbo! ;)
Olhem o queijo cottage!
Para falar a verdade, eu ODEIO queijo cottage e no Zafarri encontrei essa belezinha:
Eh dessa marca da foto, mas é PASTA, vem tipo requeijão! E não tem gosto de queijo cottage!
Todo mundo que treina sabe da importância desse queijinho! ele é super protéico e com um pãozinho vai que vai!
E por último, não menos importante, o ATUM!!!
Peguei a dica na página do Rodolfo, esse atum já pode ser encontrados nos supermercados, e ele vem com menos sódio. O sabor é o mesmo, mas é bem mais saudável!
E por fim, finalizei minhas compras, feliz e saltitante!
Comentei do Whey Protein no último post!
Eu estava com medo de não gostar do sabor e tudo mais!
PASMEM ele é delicioso! Foi uma ótima escolha! ele tem gosto de Toddy mesmo!
Mas tem que ser tomado com água bem gelada!
Fica aqui a dica para esse finzinho de ano!
Batalhamos o ano inteiro e agora o verão está chegando!
Qual vai ser a sua escolha?
Um beijo e um queijo (cottage) para todos!
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Boa noite gente bonita!!! Como prometido, estou aqui para falar da minha primeira fase da dieta com o Rodolfo. Fase difícil, mas entre mortos e feridos, todos se salvaram. Mas atenção: "Vc é muito mais importante do que esse numero!!!" Muitas vezes...