Fitness
A primeira vez que comentei com amigos e familiares que fazia uma dieta que cortava o açúcar percebi só uma pequena estranheza; algo como se dissessem: - Você ? Fazendo dieta ?
Só quem já leu "a origem", meu primeiro post neste blog, pode entender esta "piada interna" (internal joke).
Então, quando comecei a comentar que não era bem uma dieta no sentido de controle de peso mas que primava pela questão de aprimoramento da saúde, daí a maioria ficou de orelha em pé. E conforme explicava o que estava comendo, e o quanto comia, aí que confundiu tudo ! Era como observar os neurônios das pessoas pulando do crânio e se entremeando em um nó sem fim, bem diante dos meus olhos. Eu juro que podia ver o caos cerebral através de seus olhos !
E então comecei a ouvir várias:
- Você vai comer gordura ?
- Banha vai te matar !
- 6 ovos por dia ?
- Bacon ?
- Você tem 40 né ? Se você quer chegar aos 50, então pare esta dieta !
E tantas outras.
Nesta época lembro que tirei uma foto com a minha filha, eu fazia lowcarb há quase 45 dias e estava com cerca de 110Kg (já havia perdido incríveis 15 quilos e MUITAS medidas) !
Há muito tempo se houve falar em riscos cardiovasculares, em situações que predispõem um indivíduo a ter isso ou aquilo. Enfim, hoje não é o dia para falar destes indicadores; isso fica para um post futuro. O motivo de escrever hoje, após quase 1 semana sem postar nada novo é apresentar os resultados de uma vida no estilo lowcarb !
Abaixo exponho o resultado dos resultados de alguns exames de sangue ao longo dos últimos anos, do exame controle (quando estava a apenas 4 dias na dieta) e o mais recente, após 100 dias de LCHF (low carb high fat):
Em um próximo post estarei discutindo cada um dos resultados e também iniciando a questão sobre indicadores de saúde, inclusive do tão discutido risco de Framingham !
- Depoimento - Rosemeire Archangelo - Revolução Na Saúde
Depoimento Rosemeire ArchangeloInsulina pós prandial de 140 para 23Manequim de 52+ para 48-Menos 12 Kg de peso ANTES ...
- Depoimento - Patty Valineti - Perdeu 51 Kg
Depoimento Patty Valineti51 Kg eliminados ANTES ...
- Depoimento - Vinícius Passos - 22 Kg Em Menos De 3 Meses
Depoimento Vinícius Passos22 Kg em menos de 3 meses ANTES ...
- Primeiros Passos
Antes mesmo do lançamento deste blog (Ago/2014) tenho sido muito procurado por ter tido a coragem de contrariar toda a "ciência" defendida pela medicina/nutrição atual e ter obtido resultados verdadeiramente espantosos ! Muitos podem se assustar...
- Sim, é Possível Atingir Saúde Total
Há 3 meses atrás apresentei alguns resultados sobre meu novo estilo de vida, o lowcarb ! Para quem ainda não sabe o que é lowcarb, sugiro ler as matérias abaixo, nesta ordem: Contra fatos não há argumentosA base da dieta lowcarbO que devo comer...
Fitness
Resultados de um estilo lowcarb
A primeira vez que comentei com amigos e familiares que fazia uma dieta que cortava o açúcar percebi só uma pequena estranheza; algo como se dissessem: - Você ? Fazendo dieta ?
Só quem já leu "a origem", meu primeiro post neste blog, pode entender esta "piada interna" (internal joke).
Então, quando comecei a comentar que não era bem uma dieta no sentido de controle de peso mas que primava pela questão de aprimoramento da saúde, daí a maioria ficou de orelha em pé. E conforme explicava o que estava comendo, e o quanto comia, aí que confundiu tudo ! Era como observar os neurônios das pessoas pulando do crânio e se entremeando em um nó sem fim, bem diante dos meus olhos. Eu juro que podia ver o caos cerebral através de seus olhos !
E então comecei a ouvir várias:
- Você vai comer gordura ?
- Banha vai te matar !
- 6 ovos por dia ?
- Bacon ?
- Você tem 40 né ? Se você quer chegar aos 50, então pare esta dieta !
E tantas outras.
Nesta época lembro que tirei uma foto com a minha filha, eu fazia lowcarb há quase 45 dias e estava com cerca de 110Kg (já havia perdido incríveis 15 quilos e MUITAS medidas) !
Há muito tempo se houve falar em riscos cardiovasculares, em situações que predispõem um indivíduo a ter isso ou aquilo. Enfim, hoje não é o dia para falar destes indicadores; isso fica para um post futuro. O motivo de escrever hoje, após quase 1 semana sem postar nada novo é apresentar os resultados de uma vida no estilo lowcarb !
Abaixo exponho o resultado dos resultados de alguns exames de sangue ao longo dos últimos anos, do exame controle (quando estava a apenas 4 dias na dieta) e o mais recente, após 100 dias de LCHF (low carb high fat):
Em um próximo post estarei discutindo cada um dos resultados e também iniciando a questão sobre indicadores de saúde, inclusive do tão discutido risco de Framingham !
Internal joke(1): Pronto galera do FSB, resultado compartilhado !!! Adoro vocês !
Internal joke(2): Galerinha do foodbook, agora vocês entendem pq vou continuar comemdo tanta carne e gordura né ?
Internal joke(3): Para os críticos lowcarb, vamos tirar o preconceito e estudar mais profundamente sobre a questão !
Eu continuo em busca de "Uma experiência na busca pela saúde total !" e você ?
- Depoimento - Rosemeire Archangelo - Revolução Na Saúde
Depoimento Rosemeire ArchangeloInsulina pós prandial de 140 para 23Manequim de 52+ para 48-Menos 12 Kg de peso ANTES ...
- Depoimento - Patty Valineti - Perdeu 51 Kg
Depoimento Patty Valineti51 Kg eliminados ANTES ...
- Depoimento - Vinícius Passos - 22 Kg Em Menos De 3 Meses
Depoimento Vinícius Passos22 Kg em menos de 3 meses ANTES ...
- Primeiros Passos
Antes mesmo do lançamento deste blog (Ago/2014) tenho sido muito procurado por ter tido a coragem de contrariar toda a "ciência" defendida pela medicina/nutrição atual e ter obtido resultados verdadeiramente espantosos ! Muitos podem se assustar...
- Sim, é Possível Atingir Saúde Total
Há 3 meses atrás apresentei alguns resultados sobre meu novo estilo de vida, o lowcarb ! Para quem ainda não sabe o que é lowcarb, sugiro ler as matérias abaixo, nesta ordem: Contra fatos não há argumentosA base da dieta lowcarbO que devo comer...