Fitness
Esses dias eu estava passando pelo blog da Lidiane Pacheco Aqui, e por termos uma história um pouco parecida (ex gordinhas), ela me inspirou ao post de hoje.
Mas porque?
Porque eu acho muito legal quando podemos mostrar o quanto mudamos depois que escolhemos ter a musculação e a dieta como estilo de vida, e como as coisas mudam a partir daí!
A quase dois anos atrás minha vida era mais ou menos assim:
Essa foto foi tirada durante a semana, mais ou menos no começo de 2011, no bar da faculdade! hahaha
Olhem como eu estava inchada!
- Resultados De Um Estilo Lowcarb
A primeira vez que comentei com amigos e familiares que fazia uma dieta que cortava o açúcar percebi só uma pequena estranheza; algo como se dissessem: - Você ? Fazendo dieta ? Só quem já leu "a origem", meu primeiro post neste blog, pode entender...
- O Que Faz Você Feliz?
Não, não é propaganda do pão de açúcar...rs Passei dias pensando nesse post, em como seria e em como começaria. Faz um pouco mais de uma semana que estava sem treinar, fazendo minha dieta, porém sem ir para a academia. O que aconteceu? Na...
- Nova Etapa!!
Olá povo, tudo bem? Depois de "alguns meses" sem postar no blog, vou reativar essa budega aqui,, pq muita coisa aconteceu durante esses 3 meses, muitas mudanças, e sinto a necessidade de compartilhar tudo isso com vcs! E não apenas isso, tenho procurado...
- A Conquista Do 40
Ahhh andei sumida mas estou de volta! Primeiro para falar que a dieta nova está de mais! Jaquei de mais nesse final de semana, mas por um bom motivo! eu e o Pedro completamos 11 meses de namoro, e comemoramos mucho! Comi pizza, sorvete e Mc'donalds!...
- Novas Marmitas!
Oi gente!! Andei meio sumida, mas estou firme e forte nos treinos e na dieta ( no final de semana nem tanto vai! rs) Sábado parei para ir ao mercado e preparar minhas novas marmitinhas! olha que coisinha linda: Eu já tinha ouvido falar do Sassami,...
Fitness
Do que (não) sinto falta!
Esses dias eu estava passando pelo blog da Lidiane Pacheco Aqui, e por termos uma história um pouco parecida (ex gordinhas), ela me inspirou ao post de hoje.
Mas porque?
Porque eu acho muito legal quando podemos mostrar o quanto mudamos depois que escolhemos ter a musculação e a dieta como estilo de vida, e como as coisas mudam a partir daí!
A quase dois anos atrás minha vida era mais ou menos assim:
Essa foto foi tirada durante a semana, mais ou menos no começo de 2011, no bar da faculdade! hahaha
Olhem como eu estava inchada!
Aos finais de semana, até minha mãe já sabia o que esperar, eu iria sair na sexta ou no sábado, iria beber litros e litros, e o resultado? ressaca... dia inteiro sem comer direito, ou apenas comendo besteiras!
Mesmo depois que comecei a musculação e a RA, eu não conseguia me livrar desse vício hahaha, foi quando conheci o Pedro, e ele me disse que enquanto eu não mudasse esse hábito eu não iria emagrecer mais!
Aí já viram né, vi uma luz no fim do túnel!
Depois que começamos a namorar, eu comecei a levar bem mais a sério os treinos e a dieta nunca mais bebi! As vezes quando saio me dou ao luxo de tomar uma Smirnoff Ice, mas uma só! Sem exageros!
É ótimo poder acordar aos sábados e domingos sem ressaca, poder dar uma volta no parque ou em qualquer outro lugar! Poder curtir a minha vida, tendo tudo:
Saúde, bem estar, estética e acima de tudo FELICIDADE!
Veja bem, não é largar a vida social, como algumas pessoas dizem, é apenas ter o controle de si mesma! Saber o que é melhor para o seu corpo!
Eu cultivo meu corpo hoje, para colher os frutos amanhã!
E o resultado não tem como ser outro né?!
Façam suas escolhas sabiamente!
Um beijo
Amanda
- Resultados De Um Estilo Lowcarb
A primeira vez que comentei com amigos e familiares que fazia uma dieta que cortava o açúcar percebi só uma pequena estranheza; algo como se dissessem: - Você ? Fazendo dieta ? Só quem já leu "a origem", meu primeiro post neste blog, pode entender...
- O Que Faz Você Feliz?
Não, não é propaganda do pão de açúcar...rs Passei dias pensando nesse post, em como seria e em como começaria. Faz um pouco mais de uma semana que estava sem treinar, fazendo minha dieta, porém sem ir para a academia. O que aconteceu? Na...
- Nova Etapa!!
Olá povo, tudo bem? Depois de "alguns meses" sem postar no blog, vou reativar essa budega aqui,, pq muita coisa aconteceu durante esses 3 meses, muitas mudanças, e sinto a necessidade de compartilhar tudo isso com vcs! E não apenas isso, tenho procurado...
- A Conquista Do 40
Ahhh andei sumida mas estou de volta! Primeiro para falar que a dieta nova está de mais! Jaquei de mais nesse final de semana, mas por um bom motivo! eu e o Pedro completamos 11 meses de namoro, e comemoramos mucho! Comi pizza, sorvete e Mc'donalds!...
- Novas Marmitas!
Oi gente!! Andei meio sumida, mas estou firme e forte nos treinos e na dieta ( no final de semana nem tanto vai! rs) Sábado parei para ir ao mercado e preparar minhas novas marmitinhas! olha que coisinha linda: Eu já tinha ouvido falar do Sassami,...