Fitness
Olá povo, tudo bem?
Depois de "alguns meses" sem postar no blog, vou reativar essa budega aqui,, pq muita coisa aconteceu durante esses 3 meses, muitas mudanças, e sinto a necessidade de compartilhar tudo isso com vcs!
E não apenas isso, tenho procurado muita ajuda em alguns blogs, e tenho certeza que o meu já ajudou muita gente!
Então vamos lá!
Primeiramente comecei o ano mudando de médico, novamente, hahahaha! Acho que todo mundo que acompanha o blog já percebeu que mudo de nutricionista e médico sempre!
Ano passado tive algumas desilusões, os profissionais da área do esporte estão um absurdo de caros, e as vezes pagamos e não recebemos a atenção que queremos, não podemos aproveitar nossas horas de consulta e quando saímos do consultório, percebemos que gastamos dinheiro a toa!!! E aí vem todo aquele desânimo...enfim!
Consegui a indicação de um ótimo profissional, o Dr. Vicente! Ele é endocrinologista e aí vcs pensam "ai amanda mas esses médicos só passam remédios". E é aí que vcs se enganam.
O Dr. Vicente foi ótimo comigo, me explicou como é o trabalho dele, me passou uma "dieta" bem legal, suplementação e exames de sangue, vários deles rs!
Mas a dieta é assunto para o próximo post, estou a 1 mês seguindo e posso dizer que os resultados são fantásticos!
A segunda novidade do ano é que mudei de academia!
Eee que felicidade! Era tudo o que eu precisava nesse momento! uma academia nova!
Como todo mundo sabe, tive alguns problemas com a minha academia antiga, profissionais que não sabiam onde era o seu lugar, confundiam muito o profissionalismo com "amizade" e para a minha alegria essa academia nova é maravilhosa.
A parte triste é que o Pedro não pode mais me dar aula, mas no fim encontrei ótimos professores nessa academia e tenho certeza que não estou desassistida!
O clima é ótimo, tem várias aulas e nela a natação!
Nesses dias de calor, é uma delícia!
O ano começou otimamente bem!
último ano da faculdade, dieta, treino e academia nova!!!!
E para motivação:
- Depoimento - Rosemeire Archangelo - Revolução Na Saúde
Depoimento Rosemeire ArchangeloInsulina pós prandial de 140 para 23Manequim de 52+ para 48-Menos 12 Kg de peso ANTES ...
- (des) Motivação
E aí povo, tudo bem?? A correria com o fim da faculdade está me consumindo! Tcc para entregar, resenhas, provas, colação de grau, formatura e junto com tudo isso, treino + dieta! Nos últimos tempos eu tenho me mantido firme, estou levando minhas...
- O Psicólogo Nas Academias E Outras Coisas....
E ai galera, tudo bem??? Bom, como eu disse no post passado, eu já estava pensando no que escrever aqui faz um tempo, só estava formulando um pouco mais as minhas idéias, para o post não ficar chato e grande! (...) respira Semana passada tive uma...
- Desabafo
Depois de quase 1 mês sem postar, resolvi passar aqui hoje, não apenas para justificar a minha ausência, e sim porque estou realmente precisando desabafar! Sem julgamentos ou criticas! Apenas escrever o que está passando aqui na minha cabeça maluca!rs...
- Como Cheguei Aqui!
Hoje fui parar para dar uma olhada nos meus posts antigos, e nas dicas que já dei, receitas, entre outras coisas e percebi que acabei me esquecendo do mais importante, contar como cheguei até aqui, como consegui emagrecer, e como acabei pegando amor...
Fitness
Nova etapa!!
Olá povo, tudo bem?
Depois de "alguns meses" sem postar no blog, vou reativar essa budega aqui,, pq muita coisa aconteceu durante esses 3 meses, muitas mudanças, e sinto a necessidade de compartilhar tudo isso com vcs!
E não apenas isso, tenho procurado muita ajuda em alguns blogs, e tenho certeza que o meu já ajudou muita gente!
Então vamos lá!
Primeiramente comecei o ano mudando de médico, novamente, hahahaha! Acho que todo mundo que acompanha o blog já percebeu que mudo de nutricionista e médico sempre!
Ano passado tive algumas desilusões, os profissionais da área do esporte estão um absurdo de caros, e as vezes pagamos e não recebemos a atenção que queremos, não podemos aproveitar nossas horas de consulta e quando saímos do consultório, percebemos que gastamos dinheiro a toa!!! E aí vem todo aquele desânimo...enfim!
Consegui a indicação de um ótimo profissional, o Dr. Vicente! Ele é endocrinologista e aí vcs pensam "ai amanda mas esses médicos só passam remédios". E é aí que vcs se enganam.
O Dr. Vicente foi ótimo comigo, me explicou como é o trabalho dele, me passou uma "dieta" bem legal, suplementação e exames de sangue, vários deles rs!
Mas a dieta é assunto para o próximo post, estou a 1 mês seguindo e posso dizer que os resultados são fantásticos!
A segunda novidade do ano é que mudei de academia!
Como todo mundo sabe, tive alguns problemas com a minha academia antiga, profissionais que não sabiam onde era o seu lugar, confundiam muito o profissionalismo com "amizade" e para a minha alegria essa academia nova é maravilhosa.
A parte triste é que o Pedro não pode mais me dar aula, mas no fim encontrei ótimos professores nessa academia e tenho certeza que não estou desassistida!
O clima é ótimo, tem várias aulas e nela a natação!
Nesses dias de calor, é uma delícia!
O ano começou otimamente bem!
último ano da faculdade, dieta, treino e academia nova!!!!
E para motivação:
Vai ser o meu projeto do ano, junto com toda a correria de último ano da faculdade, vou poder sonhar com o grande dia!! E quero estar perfeita nessa data tão especial!!
Amanhã estarei aqui falando um pouco mais da nova dieta! Tenho certeza que vai ser uma surpresa para muitos!
Um beijo
"Se vc não se amar em primeiro lugar, ninguém fará isso por você!"
- Depoimento - Rosemeire Archangelo - Revolução Na Saúde
Depoimento Rosemeire ArchangeloInsulina pós prandial de 140 para 23Manequim de 52+ para 48-Menos 12 Kg de peso ANTES ...
- (des) Motivação
E aí povo, tudo bem?? A correria com o fim da faculdade está me consumindo! Tcc para entregar, resenhas, provas, colação de grau, formatura e junto com tudo isso, treino + dieta! Nos últimos tempos eu tenho me mantido firme, estou levando minhas...
- O Psicólogo Nas Academias E Outras Coisas....
E ai galera, tudo bem??? Bom, como eu disse no post passado, eu já estava pensando no que escrever aqui faz um tempo, só estava formulando um pouco mais as minhas idéias, para o post não ficar chato e grande! (...) respira Semana passada tive uma...
- Desabafo
Depois de quase 1 mês sem postar, resolvi passar aqui hoje, não apenas para justificar a minha ausência, e sim porque estou realmente precisando desabafar! Sem julgamentos ou criticas! Apenas escrever o que está passando aqui na minha cabeça maluca!rs...
- Como Cheguei Aqui!
Hoje fui parar para dar uma olhada nos meus posts antigos, e nas dicas que já dei, receitas, entre outras coisas e percebi que acabei me esquecendo do mais importante, contar como cheguei até aqui, como consegui emagrecer, e como acabei pegando amor...