Fitness
Olá pessoal!
Gostaria de recomendar a leitura de duas postagens do blog do Dr. Souto [www.lowcarb-paleo.blogspot.com.br].
A vesícula e Flora Intestinal - Muito além do carboidratos
Na primeira ele fala sobre uma a ingestão de gordura e a saúde da vesícula. Normalmente as pessoas acreditam que uma ingestão elevada de gordura natural dos alimentos possa trazer prejuízos para vesícula. Leiam e vejam que isso não é um problema.
A segunda, talvez uma das coisas mais importantes que eu tenha lido nos últimos tempos, fala sobre o que as recomendações tradicionais fazem com a nossa flora intestinal e como isso se relaciona com a nossa saúde de forma geral.
Sugiro a leitura dessas duas postagens pois com certeza elas serão usada por mim no futuro como referência para escrever as minhas postagens.
Grande abraço e feliz 2014!
- Fatos Estranhos No Facebook
Nesta semana dos grande grupos que tratavam sobre dieta evolutiva/lowcarb/paleolítica simplesmente foram excluídos e o mesmo facebook bloqueio as postagens do blog do Dr. Souto, que é uns dos melhores sobre o tema no mundo. Considerando estes fatos...
- Gorduras Na Dieta!
Bem pessoal já faz algum tempo que venho escrevendo sobre nutrição e os equívocos que são cometidos desde os anos de 1950. Nos últimos anos as comprovações científicas sobre uma informação que normalmente gera expressões de espanto quando...
- É Sempre O Mesmo Papo!
Galera! Toda vez que se fala em comer menos carboidratos e mais gorduras e algumas vezes mais proteínas, sempre surge o mesmo papo: - Esse tipo de dieta vai trazer prejuízos para a saúde! E o pior de tudo que as pessoas que dizem isso são muitas...
- A Melhor Coisa Que Fiz Para Meus Amigos E Minha Família!
Amigos e Familiares...já faz algum tempo que venho escrevendo sobre os equívocos de medicina e da nutrição em relação as recomendações sobre alimentação saudável... Nos últimos tempos escrevi algumas postagens com o título "Os especialistas...
- Colesterol - A Verdade!!!!
Bem pessoal...sempre que falo as pessoas como me alimento...sempre surge a pergunta ou o comentário... "...mas e o colesterol! Ele vai aumentar e o risco ao coração?..." Eu poderia fazer uma ou mais postagens sobre a relação entre colesterol e...
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Recomendações de Leitura
Olá pessoal!
Gostaria de recomendar a leitura de duas postagens do blog do Dr. Souto [www.lowcarb-paleo.blogspot.com.br].
A vesícula e Flora Intestinal - Muito além do carboidratos
Na primeira ele fala sobre uma a ingestão de gordura e a saúde da vesícula. Normalmente as pessoas acreditam que uma ingestão elevada de gordura natural dos alimentos possa trazer prejuízos para vesícula. Leiam e vejam que isso não é um problema.
A segunda, talvez uma das coisas mais importantes que eu tenha lido nos últimos tempos, fala sobre o que as recomendações tradicionais fazem com a nossa flora intestinal e como isso se relaciona com a nossa saúde de forma geral.
Sugiro a leitura dessas duas postagens pois com certeza elas serão usada por mim no futuro como referência para escrever as minhas postagens.
Grande abraço e feliz 2014!
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- Fatos Estranhos No Facebook
Nesta semana dos grande grupos que tratavam sobre dieta evolutiva/lowcarb/paleolítica simplesmente foram excluídos e o mesmo facebook bloqueio as postagens do blog do Dr. Souto, que é uns dos melhores sobre o tema no mundo. Considerando estes fatos...
- Gorduras Na Dieta!
Bem pessoal já faz algum tempo que venho escrevendo sobre nutrição e os equívocos que são cometidos desde os anos de 1950. Nos últimos anos as comprovações científicas sobre uma informação que normalmente gera expressões de espanto quando...
- É Sempre O Mesmo Papo!
Galera! Toda vez que se fala em comer menos carboidratos e mais gorduras e algumas vezes mais proteínas, sempre surge o mesmo papo: - Esse tipo de dieta vai trazer prejuízos para a saúde! E o pior de tudo que as pessoas que dizem isso são muitas...
- A Melhor Coisa Que Fiz Para Meus Amigos E Minha Família!
Amigos e Familiares...já faz algum tempo que venho escrevendo sobre os equívocos de medicina e da nutrição em relação as recomendações sobre alimentação saudável... Nos últimos tempos escrevi algumas postagens com o título "Os especialistas...
- Colesterol - A Verdade!!!!
Bem pessoal...sempre que falo as pessoas como me alimento...sempre surge a pergunta ou o comentário... "...mas e o colesterol! Ele vai aumentar e o risco ao coração?..." Eu poderia fazer uma ou mais postagens sobre a relação entre colesterol e...