Fitness
Fala rapaziada! Tudo na paz?
Infelizmente este será o último post de 2014... Assim como todos os marombeiros, eu também preciso de um recesso para descansar. Fiquem tranquilos pois encerro hoje, mas volto com nossas atividades no dia 7 de janeiro.
Apenas para atiçar a curiosidade dos leitores, adianto algumas novas séries que já estão prontas, apenas aguardando a virada do ano para serem publicadas:
- A continuação e encerramento das séries "Vitamina C e Musculação" e "Métodos insanos de treinamento de Betão Marcatto";
- Tudo sobre o BCAA;
- Tudo sobre a peculiar "Paleo Diet";
- Conhecendo o Guerrilla Cardio, um aeróbio de alta intensidade;
- Tudo sobre o Clenbuterol, além de outros termogênicos;
- O que é overtraining?;
- A continuação da série "Todos os Métodos de Treino do Mundo", que em breve trará informações sobre o Doggcrapp Training, o 10x3 e muito mais!;
- A continuação da série "Métodos para aumentar a intensidade dos seus treinos (MAIDT)". Um gigantesco trabalho que estou escrevendo, com mais de 50 páginas e 33 capítulos no total. Já foram publicados 20 artigos e ainda faltam 14.
- Caçando mitos na musculação: esta série irá abordar temas como "adianta suplementar colágeno?", "devo comer de 3 em 3 horas?", "carbo a noite engorda mais?", além de muitos outros temas, normalmente tidos como dogmas, mas que na verdade não passam de mitos;
- Tudo sobre treinamento de ombros, costas, abs e muito mais.
- A continuação da série "Crônicas da musculação", repleta de passagens engraçadas da minha carreira, assim como críticas ao atual cenário marombístico.
Enfim, trarei tudo isso e muito mais! Aguardem, pois, em 2015, teremos muitas surpresas, sendo algumas, inclusive, logo no começo do ano!
Agradeço a todos os leitores, frequentes ou não, que já acessaram meu site e espero que estejam gostando dos textos e aprendendo muito sobre musculação, alimentação e qualidade de vida. Porque aqui eu tento ensinar a musculação de verdade, como um manifesto contra a versão fitness, comercial, industrializada e prostituída que vivenciamos hoje em dia, repleta de profissionais picaretas e incompetentes.
BOAS FESTAS!! Aproveitem bem o descanso para repousar a musculatura!
ATENÇÃO!: se a sua academia vai fechar no fim do ano, por conta do poder maligno do Papai Noel, gostaria de convidá-lo a ler a série: "FÉRIAS: GUIA DE SOBREVIVÊNCIA DOS SEM ACADEMIA".
- M.a.i.d.t. ? Dicas Finais E Encerramento
ATENÇÃO: Este artigo é parte integrante da série ?M.A.I.D.T. - MÉTODOS PARA AUMENTAR A INTENSIDADE DOS SEUS TREINOS?. Clique no link para conhecer o projeto e seus capítulos. Antes de começar, peço a todos para que não sejam apenas leitores...
- M.a.i.d.t. ? CapÍtulo 33: Manipulando A Quantidade De Treinos Por Semana
ATENÇÃO: Este artigo é parte integrante da série ?M.A.I.D.T. - MÉTODOS PARA AUMENTAR A INTENSIDADE DOS SEUS TREINOS?. Clique no link para conhecer o projeto e seus capítulos. Antes de começar, peço a todos para que não sejam apenas leitores passivos...
- Treinamentos Insanos De BetÃo Marcatto ? Parte 3
ATENÇÃO: este artigo faz parte da coletânea: ?TODOS OS MÉTODOS DE TREINO DO MUNDO?. Para maiores informações, acesse o link. Fala rapaziada! Chegamos ao final de mais uma série. No presente artigo, terminarei de expor as metodologias do Mister...
- EdiÇÃo Especial - AniversÁrio De 1 Ano Do Site!
Fala rapaziada! Hoje o artigo terá uma pegada um pouco diferente, afinal, meu site está completando 1 ano de vida! Quem diria que aquele projeto traçado na cama de um hospital num pós-operatório iria vingar até os dias de hoje?! Já foram centenas...
- Todos Os MÉtodos De Treino Do Mundo - IntroduÇÃo
(Peço a todos que não sejam apenas leitores passivos do site, que vêm aqui sugar um pouco de conhecimento sem dar nada em troca: cliquem em curtir (aí do seu lado direito no cabeçalho do texto), não custa nada... Se você gostou da leitura, compartilhe,...
Fitness
RECESSO DE FIM DE ANO E BOAS FESTAS!
Fala rapaziada! Tudo na paz?
Infelizmente este será o último post de 2014... Assim como todos os marombeiros, eu também preciso de um recesso para descansar. Fiquem tranquilos pois encerro hoje, mas volto com nossas atividades no dia 7 de janeiro.
Apenas para atiçar a curiosidade dos leitores, adianto algumas novas séries que já estão prontas, apenas aguardando a virada do ano para serem publicadas:
- A continuação e encerramento das séries "Vitamina C e Musculação" e "Métodos insanos de treinamento de Betão Marcatto";
- Tudo sobre o BCAA;
- Tudo sobre a peculiar "Paleo Diet";
- Conhecendo o Guerrilla Cardio, um aeróbio de alta intensidade;
- Tudo sobre o Clenbuterol, além de outros termogênicos;
- O que é overtraining?;
- A continuação da série "Todos os Métodos de Treino do Mundo", que em breve trará informações sobre o Doggcrapp Training, o 10x3 e muito mais!;
- A continuação da série "Métodos para aumentar a intensidade dos seus treinos (MAIDT)". Um gigantesco trabalho que estou escrevendo, com mais de 50 páginas e 33 capítulos no total. Já foram publicados 20 artigos e ainda faltam 14.
- Caçando mitos na musculação: esta série irá abordar temas como "adianta suplementar colágeno?", "devo comer de 3 em 3 horas?", "carbo a noite engorda mais?", além de muitos outros temas, normalmente tidos como dogmas, mas que na verdade não passam de mitos;
- Tudo sobre treinamento de ombros, costas, abs e muito mais.
- A continuação da série "Crônicas da musculação", repleta de passagens engraçadas da minha carreira, assim como críticas ao atual cenário marombístico.
Enfim, trarei tudo isso e muito mais! Aguardem, pois, em 2015, teremos muitas surpresas, sendo algumas, inclusive, logo no começo do ano!
Agradeço a todos os leitores, frequentes ou não, que já acessaram meu site e espero que estejam gostando dos textos e aprendendo muito sobre musculação, alimentação e qualidade de vida. Porque aqui eu tento ensinar a musculação de verdade, como um manifesto contra a versão fitness, comercial, industrializada e prostituída que vivenciamos hoje em dia, repleta de profissionais picaretas e incompetentes.
BOAS FESTAS!! Aproveitem bem o descanso para repousar a musculatura!
ATENÇÃO!: se a sua academia vai fechar no fim do ano, por conta do poder maligno do Papai Noel, gostaria de convidá-lo a ler a série: "FÉRIAS: GUIA DE SOBREVIVÊNCIA DOS SEM ACADEMIA".
FERNANDO PAIOTTI
Consultor e Assessor em musculação.
Para conhecer ou contratar algum dos meus serviços clique no link acima ou envie email para: [email protected]
- M.a.i.d.t. ? Dicas Finais E Encerramento
ATENÇÃO: Este artigo é parte integrante da série ?M.A.I.D.T. - MÉTODOS PARA AUMENTAR A INTENSIDADE DOS SEUS TREINOS?. Clique no link para conhecer o projeto e seus capítulos. Antes de começar, peço a todos para que não sejam apenas leitores...
- M.a.i.d.t. ? CapÍtulo 33: Manipulando A Quantidade De Treinos Por Semana
ATENÇÃO: Este artigo é parte integrante da série ?M.A.I.D.T. - MÉTODOS PARA AUMENTAR A INTENSIDADE DOS SEUS TREINOS?. Clique no link para conhecer o projeto e seus capítulos. Antes de começar, peço a todos para que não sejam apenas leitores passivos...
- Treinamentos Insanos De BetÃo Marcatto ? Parte 3
ATENÇÃO: este artigo faz parte da coletânea: ?TODOS OS MÉTODOS DE TREINO DO MUNDO?. Para maiores informações, acesse o link. Fala rapaziada! Chegamos ao final de mais uma série. No presente artigo, terminarei de expor as metodologias do Mister...
- EdiÇÃo Especial - AniversÁrio De 1 Ano Do Site!
Fala rapaziada! Hoje o artigo terá uma pegada um pouco diferente, afinal, meu site está completando 1 ano de vida! Quem diria que aquele projeto traçado na cama de um hospital num pós-operatório iria vingar até os dias de hoje?! Já foram centenas...
- Todos Os MÉtodos De Treino Do Mundo - IntroduÇÃo
(Peço a todos que não sejam apenas leitores passivos do site, que vêm aqui sugar um pouco de conhecimento sem dar nada em troca: cliquem em curtir (aí do seu lado direito no cabeçalho do texto), não custa nada... Se você gostou da leitura, compartilhe,...