Fitness

Caso você tenha tempo!!

Hoje eu gostaria de saber sua opinião! Se você tiver 15 minutos, assista o vídeo que segue e depois deixe sua opinião no espaço para comentários.

Obrigado, Carlinhos
[email protected]

- Uma Voz Para A Resistência
Se você é do tipo de pessoa que gosta de ter o controle sobre cada aspecto de sua vida, então você precisa é de informação. Acompanhe conosco as notícias mais relevantes do mundo da saúde apresentadas de forma prática para quem quer saber...

- Um Treino De 13 Km Em Jejum E Sem água!
Se perguntarmos para grande maioria das pessoas qual a opinião delas sobre fazer um treino de corrida de 13 km em jejum (22 horas da última refeição) e sem tomar água iremos ouvir a seguinte resposta: tu és louco! As justificativas para isso incluem...

- Como Evitar Dores Na Coluna!?
Em maio escrevi uma postagem sobre a efetividade do treinamento de Pilates para diminuição das dores nas costas, se você não seu clique aqui. Hoje recomendo que assistam uma reportagem realizada em um dos locais onde trabalho, Estúdio Fabio Bao Fisioterapia...

- Como Escolher O Que Comer?
Inúmeras vezes as pessoas me perguntam como saber se um alimento é bom ou ruim. Claro que essa pergunta pode ter uma resposta extremamente complexa, porém vou dar uma dica simples de como saber se um tipo de alimento é bom ou ruim considerando uma...

- Sessão De Treinamento - Exemplo
Olá Pessoal... Depois de falar bastante sobre treinamento resolvi colocar dois vídeos para vocês terem ideia de como uma sessão de treino considerando os aspectos já citados em postagens anteriores sobre treinamento. No primeiro vídeo...vocês...

Fitness