Fitness
Em maio escrevi uma postagem sobre a efetividade do treinamento de Pilates para diminuição das dores nas costas, se você não seu clique aqui.
Hoje recomendo que assistam uma reportagem realizada em um dos locais onde trabalho, Estúdio Fabio Bao Fisioterapia e Pilates, que fala sobre como evitar dores na coluna.
Nessa reportagem você conhecerá alguns padrões de postura que devem ser considerados quando praticamos algum tipo de exercício.
Espero que a reportagem seja útil.
Clique aqui e assista a reportagem!
Carlinhos
[email protected]
- Programa Bem Estar 26/8 - Rede Globo
Neste programa foi apresentada uma reportagem que entre outras coisas fala da prevenção de doenças cardíacas. Se você quiser ver a reportagem clique aqui. O cardiologista Daniel Magnoni dentre as formas de prevenção citou a necessidade de redução...
- Pilates E Dores Lombares
Nessa postagem vou mostrar um trabalho publicado este ano que fornece informações relevantes para uma das ferramentas que utilizo para o desenvolvimento de programas de treinamento para os meus alunos, o Pilates [mais informações clique aqui]. O Pilates...
- Qual O Melhor Tipo De Exercício?
Inúmeras vezes as pessoas escutam na mídia que o melhor tipo de exercício é natação, em outra reportagem escutam que é a musculação, alguns meses depois outra reportagem fala que o melhor exercício é o pilates. E pode ter certeza que daqui...
- Os Especialistas Estão Errados Ii - Reforço De Peso!
Pessoal para reforçar as idéias que demonstrei na postagem Os Especialistas estão Errados!? sugiro que vocês leiam uma reportagem que saiu na Folha de São Paulo online onde o mais prestigiado cardiologista do Reino Unido, Assem Malhotra,...
- Carboidratos E Cocaína!
Olá pessoal! Leiam a reportagem que aparece no link abaixo... http://oglobo.globo.com/blogs/pagenotfound/posts/2013/10/16/estudo-biscoito-recheado-oreo-tao-viciante-quanto-cocaina-512238.asp É um estudo com ratos, o que apresenta algumas limitações,...
Fitness
Como evitar dores na coluna!?
Em maio escrevi uma postagem sobre a efetividade do treinamento de Pilates para diminuição das dores nas costas, se você não seu clique aqui.
Hoje recomendo que assistam uma reportagem realizada em um dos locais onde trabalho, Estúdio Fabio Bao Fisioterapia e Pilates, que fala sobre como evitar dores na coluna.
Nessa reportagem você conhecerá alguns padrões de postura que devem ser considerados quando praticamos algum tipo de exercício.
Espero que a reportagem seja útil.
Clique aqui e assista a reportagem!
Carlinhos
[email protected]
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- Programa Bem Estar 26/8 - Rede Globo
Neste programa foi apresentada uma reportagem que entre outras coisas fala da prevenção de doenças cardíacas. Se você quiser ver a reportagem clique aqui. O cardiologista Daniel Magnoni dentre as formas de prevenção citou a necessidade de redução...
- Pilates E Dores Lombares
Nessa postagem vou mostrar um trabalho publicado este ano que fornece informações relevantes para uma das ferramentas que utilizo para o desenvolvimento de programas de treinamento para os meus alunos, o Pilates [mais informações clique aqui]. O Pilates...
- Qual O Melhor Tipo De Exercício?
Inúmeras vezes as pessoas escutam na mídia que o melhor tipo de exercício é natação, em outra reportagem escutam que é a musculação, alguns meses depois outra reportagem fala que o melhor exercício é o pilates. E pode ter certeza que daqui...
- Os Especialistas Estão Errados Ii - Reforço De Peso!
Pessoal para reforçar as idéias que demonstrei na postagem Os Especialistas estão Errados!? sugiro que vocês leiam uma reportagem que saiu na Folha de São Paulo online onde o mais prestigiado cardiologista do Reino Unido, Assem Malhotra,...
- Carboidratos E Cocaína!
Olá pessoal! Leiam a reportagem que aparece no link abaixo... http://oglobo.globo.com/blogs/pagenotfound/posts/2013/10/16/estudo-biscoito-recheado-oreo-tao-viciante-quanto-cocaina-512238.asp É um estudo com ratos, o que apresenta algumas limitações,...