Fitness
Resistência é a capacidade de realizar trabalho muscular com uma dada intensidade e durante um determinado período tempo.O principal fator limitante e que simultaneamente afeta o resultado é a fadiga.Cosidera-se que um atleta tem uma boa resitência quando não se cansa facilmente ,ou ainda quando consegue continuar a realizar um determinado movimento em estado de fadiga .Dentro do complexo das capacidades motoras , a resistência é a capacidade que deve ser desenvolvida em primeiro lugar.Sem resistência é dificil repetir suficientemente outros tipos de treino de modo a desenvolver outras componentes da aptidão fisica . Existem dois tipos de resistêcia:
-Resitência aeróbia
-Resistência anaeróbia.
- Veinox Vasodilatador
O que é Veinox? Uma nova fórmula desenvolvida pelo mesmos criadores do Dilatex. A tecnologia Vasynix é tão potente quanto o Dilatex. Veinox apresenta um resultado Extra Pump nunca visto antes. Mais densidade muscular e maior efeito na inibição...
- Over Training O Que é
Over training acontece quando você treina seu corpo acima de seus limites físicos e não consegue se recuperar o suficientemente para a próxima sessão de treinamento. Resumindo treinos puxados e descanso insuficiente. Isso não...
- Aminonoácidos Ramificados.
BCAA`s são contituídos por três aminoácidos essenciais,( valina,leucina isoleucina).Trata-se de aminoácidos de cadeias ramificadas que vêm restaurar a massa muscular catabolizada durante exercícios muito prologados e períodos de alta carga...
- Resistência Anaeróbia.
Anaeróbia significa sem oxigénio e o termo resistência anaeróbia referer-se ao sistema energético que permite aos músculos funcionarem utilizando a energia que têm armazenada .O treino de resistência anaeróbia permite ao atleta tolerar o aumento...
- O Significado Da Aptidão Física.
Aptidão física é o modo como a pessoa está adaptada e é capaz de viver num determinado tipo de vida. A aptidão física de um atleta é geralmente superior à de uma pessoa sedentária. O atleta precisa estar apto a responder às exigências colocadas...
Fitness
Resistência.
Resistência é a capacidade de realizar trabalho muscular com uma dada intensidade e durante um determinado período tempo.O principal fator limitante e que simultaneamente afeta o resultado é a fadiga.Cosidera-se que um atleta tem uma boa resitência quando não se cansa facilmente ,ou ainda quando consegue continuar a realizar um determinado movimento em estado de fadiga .Dentro do complexo das capacidades motoras , a resistência é a capacidade que deve ser desenvolvida em primeiro lugar.Sem resistência é dificil repetir suficientemente outros tipos de treino de modo a desenvolver outras componentes da aptidão fisica . Existem dois tipos de resistêcia:
-Resitência aeróbia
-Resistência anaeróbia.
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- Aminonoácidos Ramificados.
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- Resistência Anaeróbia.
Anaeróbia significa sem oxigénio e o termo resistência anaeróbia referer-se ao sistema energético que permite aos músculos funcionarem utilizando a energia que têm armazenada .O treino de resistência anaeróbia permite ao atleta tolerar o aumento...
- O Significado Da Aptidão Física.
Aptidão física é o modo como a pessoa está adaptada e é capaz de viver num determinado tipo de vida. A aptidão física de um atleta é geralmente superior à de uma pessoa sedentária. O atleta precisa estar apto a responder às exigências colocadas...