Fitness
- Classificação Da S.silvestre Do Olivais.
CLASSIFICAÇÃO ...
- Algumas Das Minhas Medalhas.
Fui ao baú das recordações, onde encontrei algumas medalhas dos pódios dos campeonatos Nacionais de maratona. Hás vezes faz-nos bem à alma e estimular-nos para novos desafios na nossa vida. Fui sempre um atleta amador que sempre trabalhei e...
- Hormônios.
Os hormônios que têm grande desempenho na vida sexual e desportiva. PROGESTERONA: Hormônio sexual feminino, está relacionado à regulação menstrual e à manutenção da líbio sexual. A queda do nível deste hormônio após a menopausa,causa...
- Entrevista A Alberto Almeida. Um Duro Do Atletismo!
Alberto Almeida nasceu 17-07-1966,em Serena do Bairro, Anadia tem como profissão serralheiro civil. Jogou futebol dois anos, mas por sua iniciativa começou a praticar atletismo lá clube da sua terra que se chamava Serena, tinha 17 anos. Mas evidenciou-se...
- Resistência Anaeróbia.
Anaeróbia significa sem oxigénio e o termo resistência anaeróbia referer-se ao sistema energético que permite aos músculos funcionarem utilizando a energia que têm armazenada .O treino de resistência anaeróbia permite ao atleta tolerar o aumento...
Fitness
O significado da aptidão física.
Aptidão física é o modo como a pessoa está adaptada e é capaz de viver num determinado tipo de vida. A aptidão física de um atleta é geralmente superior à de uma pessoa sedentária. O atleta precisa estar apto a responder às exigências colocadas pela disciplina que escolher, para além da aptidão que necessita para responder às exigências da vida diária.
(O treino) é um processo sistemático que tem por objectivo melhorar as aptidões de um atleta para uma nova actividade seleccionada. É um processo a longo prazo que é progressivo e considera as necessidades e as capacidades individuais do atleta.
- Classificação Da S.silvestre Do Olivais.
CLASSIFICAÇÃO ...
- Algumas Das Minhas Medalhas.
Fui ao baú das recordações, onde encontrei algumas medalhas dos pódios dos campeonatos Nacionais de maratona. Hás vezes faz-nos bem à alma e estimular-nos para novos desafios na nossa vida. Fui sempre um atleta amador que sempre trabalhei e...
- Hormônios.
Os hormônios que têm grande desempenho na vida sexual e desportiva. PROGESTERONA: Hormônio sexual feminino, está relacionado à regulação menstrual e à manutenção da líbio sexual. A queda do nível deste hormônio após a menopausa,causa...
- Entrevista A Alberto Almeida. Um Duro Do Atletismo!
Alberto Almeida nasceu 17-07-1966,em Serena do Bairro, Anadia tem como profissão serralheiro civil. Jogou futebol dois anos, mas por sua iniciativa começou a praticar atletismo lá clube da sua terra que se chamava Serena, tinha 17 anos. Mas evidenciou-se...
- Resistência Anaeróbia.
Anaeróbia significa sem oxigénio e o termo resistência anaeróbia referer-se ao sistema energético que permite aos músculos funcionarem utilizando a energia que têm armazenada .O treino de resistência anaeróbia permite ao atleta tolerar o aumento...