Fitness
Quando falo ou escrevo sobre os equívocos relacionados as recomendações nutricionais para emagrecimento o saúde sempre cito trabalhos científicos, postagens de outros blogs, artigos citando médicos com idéias como as minhas.
Muitas pessoas apresentam resistência com relação a essas idéias, principalmente quando a grande maioria dos médicos e nutricionistas possuem opiniões diferentes e também quando a recomendação oficial no nosso governo apoia os equívocos.
Bem agora para reforçar ainda mais a idéia de uma alimentação com baixa quantidade de carboidratos e maior quantidade de gordura, até mesmo a saturada, temos o posicionamento oficial do governo Sueco, através SBU [Conselho Sueco de Avaliação da Tecnologia de Saúde], que após fazer uma revisão de 16 mil trabalhos comparando dietas com pouco carboidratos e dietas com pouca gordura conclui que as dietas de baixo carboidrato e mair gordura são as mais efetivas para emagrecimento, diminuição do risco cardiovascular e saúde de forma geral.
Então...mais um reforço para as "idéias do maluco aqui"!!!
Abração...Carlinhos
- Programa Bem Estar 07/09/15 - Alguns Comentários
Nesta segunda-feira (07/09/15 - Feriado) resolvi deixar o celular e o computador desligado e curtir o dia com minha família. À noite quando cheguei em casa liguei o celular para ajustar o alarme e poder acordar na terça-feira. Então me deparei com...
- Dieta Lowcarb E A Ciência Baseada Em Evidência
Seguidamente vocês leem nas minhas postagens a expressão Ciência Baseada em Evidência [quer saber mais clique aqui]. Quando leio ou escuto médicos e outros profissionais falando sobre uma dieta com pouco carboidrato e mais gordura, é...
- Alimentação De Crianças E Adolescentes
Como pai não faria o menor sentido escrever um blog sobre treinamento e alimentação, e não escrever sobre esses temas relacionados com as crianças. Na postagem anterior escrevi sobre minha preocupação com a alimentação das crianças. Resolvi...
- Os Especialistas Estão Errados Ii - Reforço De Peso!
Pessoal para reforçar as idéias que demonstrei na postagem Os Especialistas estão Errados!? sugiro que vocês leiam uma reportagem que saiu na Folha de São Paulo online onde o mais prestigiado cardiologista do Reino Unido, Assem Malhotra,...
- Os Especialistas Estão Errados!?
Olá pessoal! Recentemente encontrei na internet a declaração da médica endocrinologista e presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia [SBEM] [para ver a matéria clique aqui] sobre óleo de...
Fitness
Os especialistas estão errados III - Outro reforço!
Quando falo ou escrevo sobre os equívocos relacionados as recomendações nutricionais para emagrecimento o saúde sempre cito trabalhos científicos, postagens de outros blogs, artigos citando médicos com idéias como as minhas.
Muitas pessoas apresentam resistência com relação a essas idéias, principalmente quando a grande maioria dos médicos e nutricionistas possuem opiniões diferentes e também quando a recomendação oficial no nosso governo apoia os equívocos.
Bem agora para reforçar ainda mais a idéia de uma alimentação com baixa quantidade de carboidratos e maior quantidade de gordura, até mesmo a saturada, temos o posicionamento oficial do governo Sueco, através SBU [Conselho Sueco de Avaliação da Tecnologia de Saúde], que após fazer uma revisão de 16 mil trabalhos comparando dietas com pouco carboidratos e dietas com pouca gordura conclui que as dietas de baixo carboidrato e mair gordura são as mais efetivas para emagrecimento, diminuição do risco cardiovascular e saúde de forma geral.
Então...mais um reforço para as "idéias do maluco aqui"!!!
Abração...Carlinhos
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- Programa Bem Estar 07/09/15 - Alguns Comentários
Nesta segunda-feira (07/09/15 - Feriado) resolvi deixar o celular e o computador desligado e curtir o dia com minha família. À noite quando cheguei em casa liguei o celular para ajustar o alarme e poder acordar na terça-feira. Então me deparei com...
- Dieta Lowcarb E A Ciência Baseada Em Evidência
Seguidamente vocês leem nas minhas postagens a expressão Ciência Baseada em Evidência [quer saber mais clique aqui]. Quando leio ou escuto médicos e outros profissionais falando sobre uma dieta com pouco carboidrato e mais gordura, é...
- Alimentação De Crianças E Adolescentes
Como pai não faria o menor sentido escrever um blog sobre treinamento e alimentação, e não escrever sobre esses temas relacionados com as crianças. Na postagem anterior escrevi sobre minha preocupação com a alimentação das crianças. Resolvi...
- Os Especialistas Estão Errados Ii - Reforço De Peso!
Pessoal para reforçar as idéias que demonstrei na postagem Os Especialistas estão Errados!? sugiro que vocês leiam uma reportagem que saiu na Folha de São Paulo online onde o mais prestigiado cardiologista do Reino Unido, Assem Malhotra,...
- Os Especialistas Estão Errados!?
Olá pessoal! Recentemente encontrei na internet a declaração da médica endocrinologista e presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia [SBEM] [para ver a matéria clique aqui] sobre óleo de...