Fitness
Sintomas:
Dor aguda na parte de baixo das costas,com sensação de paralização.Muitos vezes ,surge bruscamente numa dada posição ao baixar-se para apanhar um objéto,por exemplo,na qual se fica paralizado.A situação normaliza-se algumas horas ou alguns dias depois .A lombalgia aguda pode transforma-se em ciática.
Porque doí?
Estão em causa dois mecanismos principais.
-Deterioração de disco intervertebral lombar.´
É a causa principal.A rutura de alguns fibras de um disco intervertebral dá origem a um lombalgia,como se tratasse de uma entorse.A repetição de lombalgias traduz uma deterioração progressiva do disco e pode provocar uma hérnia discal.
-Bloqueio de uma articulação ,chamada articulação posterior, entre duas vértebras :este segundo mecanismo é acessório.
O que pode fazer?
Interrompa o esforço que desencadeou a lombalgia e descanse deite-se . Um banho quente de 15 a 25 minutos pode aliviar.
Se não passar vá a um médico.
Também posso ser útil.
- Frio E Quente.
O gelo provoca uma vaso constrição, diminuindo inchaço (edema), o metabolismo local e o impulso nervoso (que realiza a coordena a contração muscular e a sensibilidade), levando à diminuição da dor. Já o calor promove a vaso dilatação,...
- Hérnia Inguinal E Inguinoscrotal.
Sintomas. - Crónica: saliência na zona da virilha (hernia iguinal) que no homem pode estender-se até ao escroto (hérnia inguinoscrotal). Aparece espontanemente ou, com mais frequência, depois de um esforço, nomeadamente de tosse e desaparece...
- Entorse.
Sintomas: Dor imediata e intensa, com ou sem estalito percetivel, provocada por um movimento em falso. O pé torce-se para o interior, o tornozelo incha e tem tendência para ficar com hematoma. Por vezes, a dor provoca desmaio. Dói ao tocar e é impossível...
- Distensão E Rutura Muscular.
Sintomas. Os músculos mais afectados são os da barriga da perna,da coxa e do braço. -Distensão: dor fraca no momento do traumatismo. Por vezes, só doí muito depois do acindente ,a frio. -Rutura: dor súbita e intensa que obriga parar a actividade....
- Cruralgia.
Sintomas: Dor na parte da frente da coxa, que começa muitas vezes na região inferior das costas e se propaga pela nádega e coxa e pode descer até à parte da frente da perna.Pode ser acompanhada de fomigueiro na região dolorosa,de uma menor...
Fitness
Lombalgia aguda.
Sintomas:
Dor aguda na parte de baixo das costas,com sensação de paralização.Muitos vezes ,surge bruscamente numa dada posição ao baixar-se para apanhar um objéto,por exemplo,na qual se fica paralizado.A situação normaliza-se algumas horas ou alguns dias depois .A lombalgia aguda pode transforma-se em ciática.
Porque doí?
Estão em causa dois mecanismos principais.
-Deterioração de disco intervertebral lombar.´
É a causa principal.A rutura de alguns fibras de um disco intervertebral dá origem a um lombalgia,como se tratasse de uma entorse.A repetição de lombalgias traduz uma deterioração progressiva do disco e pode provocar uma hérnia discal.
-Bloqueio de uma articulação ,chamada articulação posterior, entre duas vértebras :este segundo mecanismo é acessório.
O que pode fazer?
Interrompa o esforço que desencadeou a lombalgia e descanse deite-se . Um banho quente de 15 a 25 minutos pode aliviar.
Se não passar vá a um médico.
Também posso ser útil.
- Frio E Quente.
O gelo provoca uma vaso constrição, diminuindo inchaço (edema), o metabolismo local e o impulso nervoso (que realiza a coordena a contração muscular e a sensibilidade), levando à diminuição da dor. Já o calor promove a vaso dilatação,...
- Hérnia Inguinal E Inguinoscrotal.
Sintomas. - Crónica: saliência na zona da virilha (hernia iguinal) que no homem pode estender-se até ao escroto (hérnia inguinoscrotal). Aparece espontanemente ou, com mais frequência, depois de um esforço, nomeadamente de tosse e desaparece...
- Entorse.
Sintomas: Dor imediata e intensa, com ou sem estalito percetivel, provocada por um movimento em falso. O pé torce-se para o interior, o tornozelo incha e tem tendência para ficar com hematoma. Por vezes, a dor provoca desmaio. Dói ao tocar e é impossível...
- Distensão E Rutura Muscular.
Sintomas. Os músculos mais afectados são os da barriga da perna,da coxa e do braço. -Distensão: dor fraca no momento do traumatismo. Por vezes, só doí muito depois do acindente ,a frio. -Rutura: dor súbita e intensa que obriga parar a actividade....
- Cruralgia.
Sintomas: Dor na parte da frente da coxa, que começa muitas vezes na região inferior das costas e se propaga pela nádega e coxa e pode descer até à parte da frente da perna.Pode ser acompanhada de fomigueiro na região dolorosa,de uma menor...