Fitness
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Fala rapaziada!!!! E a série chegou ao fim!! Espero que todos tenham gostado, mas a brincadeira começa agora, vou judiar de você sem dó! Boa leitura! Peço a todos que não sejam apenas leitores passivos do site, que vêm aqui sugar um pouco de conhecimento...
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Mesmo depois da morte de Zyzz, o legado deixado por ele é incontestável, seu estilo de vida continua inspirando jovens ao fisiculturismo e a atingir um corpo ideal. A formula usada por Zyzz era composta por um treino de intensidade...
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TreinoTodo mundo sabe que ter um bom treino é essencial para atingir um bom corpo, e nada melhor do que saber como Zyzz montava seu treino e assim ter uma base para modificarmos o nosso treino. Segue abaixo treino que Zyzz fazia Segunda: Peitoral/Biceps...
Fitness
CRÔNICAS DA MUSCULAÇÃO - VOLUME 8: UMA FINA IRONIA...
O primeiro lado da moeda:
NOME: ... (cabe a você escolher)
TEMPO DE TREINO: 2 anos.
ACADEMIA: hardcore-no-pain-no-gain-from-hell!!
EXERCÍCIO FAVORITO: supino (se homem)/ agachamento (se mulher).
ROTINA: treina, normalmente, de segunda a sábado...
SUPLEMENTAÇÃO: dextrose, waxy maize, whey protein, albumina, caseína, colostro, BCAA, glutamina, creatina, arginina, beta-alanina, ornitina, NO2, multivitamínico, ômega 3, HMB, tribulus, pré-treinos da vida.
DROGAS: (censurado)
ESTILO DE VIDA: musculação na veia!!! UHULL!
PROFISSÃO: marombeiro hardcore!
FRASE FAVORITA: #esmaga que cresce...
..................................................
Pois é, meus amigos. Acontece que as coisas nem sempre são o que aparentam ser...
Vejam, agora, o irônico outro lado da moeda, o verdadeiro:
NOME: ... (o que foi escolhido acima)
TEMPO DE TREINO: brinca na academia há 2 anos. Usa o estabelecimento para marcar baladas, desfilar, paquerar.
ACADEMIA: frequenta redes de academias caríssimas para agregar maior status. Quem paga a mensalidade é a avó.
EXERCÍCIO FAVORITO: supino (parcial e com muita ajuda) (se homem)/ agachamento (na smith, descendo apenas 3cm) (se mulher)
ROTINA: na teoria, treina de segunda a sábado, no entanto, sempre que aparece uma balada boa, de segunda a segunda, ele(a) falta no dia seguinte...
SUPLEMENTAÇÃO: não faz a mínima ideia de como se alimentar adequadamente, mas gasta mais de 700 reais em suplementos, tudo bancado pelo papai ... (Obs: Não faz nem o próprio shake: pede para a empregada...).
DROGAS: diz aos amigos que não toma. (Obs: compra os venenos com a mesada dada pela mamãe.)
ESTILO DE VIDA: nenhum...
PROFISSÃO: parasita ? não trabalha, não estuda, não ajuda em casa e só reclama: dorme, come, caga, dorme, treina, dorme, caga, balada, dorme... repete o ciclo...
FRASE FAVORITA: ?menino(a) lindo(a) da mamãe!!?FERNANDO PAIOTTI,
Consultor e Assessor em musculação.
Para conhecer ou contratar algum dos meus serviços clique no link acima ou envie email para: [email protected]
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