Fitness
Se perguntarmos para maioria dos médicos qual deve ser o valor do LDL (colesterol ruim), vamos receber a seguinte informação:
- Deve ser menor do que 100-130mg/DL, dessa forma seu risco para doenças cardiovasculares será menor.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia, recentemente, recomendou que o valor máximo do LDL deveria ser de no máximo 70 mg/dl (veja aqui).
Bem isso é verdadeiro! Por que um estudo publicado em 2009 (1), que avaliou o nível de colesterol LDL dos pacientes hospitalizados entre o ano 2000 e 2006 em 541 hospitais americanos, totalizando quase 232 mil hospitalizações por doenças cardiovasculares, demonstrou que quase 50% dos pacientes tinham LDL <100mg/DL. Mostrou também que 18% dos pacientes tinham LDL <70mg/DL.
Se você quer entender melhor essa fixação dos médicos por reduzir o colesterol LDL e em combater as dietas com redução dos carboidratos e aumento das gorduras, leia o texto escrito pelo Dr. José Carlos Souto chamado O martelo e o prego.
Abraços
Carlinhos
Referência:
1.http://epadruginitiative.com/files/Get_With_The_Guidelines_2009.pdf
- Amor Eterno Ao Colesterol
Em momentos anteriores escrevi sobre o equívoco que a maioria dos profissionais da saúde comete ao considerar a gordura natural dos alimentos como uma fonte alimentar prejudicial para a saúde. Vocês podem acessar esses textos [escritos desde 2013]...
- Programa Bem Estar 26/8 - Rede Globo
Neste programa foi apresentada uma reportagem que entre outras coisas fala da prevenção de doenças cardíacas. Se você quiser ver a reportagem clique aqui. O cardiologista Daniel Magnoni dentre as formas de prevenção citou a necessidade de redução...
- Óleo De Côco - Engano Dos Especialistas
Olá pessoal! No site da UOL encontrei a afirmação da médica endocrinologista e presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia [SBEM] [para ver a matéria clique aqui] sobre óleo de...
- Os Especialistas Estão Errados!?
Olá pessoal! Recentemente encontrei na internet a declaração da médica endocrinologista e presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia [SBEM] [para ver a matéria clique aqui] sobre óleo de...
- Colesterol - A Verdade!!!!
Bem pessoal...sempre que falo as pessoas como me alimento...sempre surge a pergunta ou o comentário... "...mas e o colesterol! Ele vai aumentar e o risco ao coração?..." Eu poderia fazer uma ou mais postagens sobre a relação entre colesterol e...
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Colesterol!
Se perguntarmos para maioria dos médicos qual deve ser o valor do LDL (colesterol ruim), vamos receber a seguinte informação:
- Deve ser menor do que 100-130mg/DL, dessa forma seu risco para doenças cardiovasculares será menor.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia, recentemente, recomendou que o valor máximo do LDL deveria ser de no máximo 70 mg/dl (veja aqui).
Bem isso é verdadeiro! Por que um estudo publicado em 2009 (1), que avaliou o nível de colesterol LDL dos pacientes hospitalizados entre o ano 2000 e 2006 em 541 hospitais americanos, totalizando quase 232 mil hospitalizações por doenças cardiovasculares, demonstrou que quase 50% dos pacientes tinham LDL <100mg/DL. Mostrou também que 18% dos pacientes tinham LDL <70mg/DL.
Se você quer entender melhor essa fixação dos médicos por reduzir o colesterol LDL e em combater as dietas com redução dos carboidratos e aumento das gorduras, leia o texto escrito pelo Dr. José Carlos Souto chamado O martelo e o prego.
Abraços
Carlinhos
Referência:
1.http://epadruginitiative.com/files/Get_With_The_Guidelines_2009.pdf
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- Amor Eterno Ao Colesterol
Em momentos anteriores escrevi sobre o equívoco que a maioria dos profissionais da saúde comete ao considerar a gordura natural dos alimentos como uma fonte alimentar prejudicial para a saúde. Vocês podem acessar esses textos [escritos desde 2013]...
- Programa Bem Estar 26/8 - Rede Globo
Neste programa foi apresentada uma reportagem que entre outras coisas fala da prevenção de doenças cardíacas. Se você quiser ver a reportagem clique aqui. O cardiologista Daniel Magnoni dentre as formas de prevenção citou a necessidade de redução...
- Óleo De Côco - Engano Dos Especialistas
Olá pessoal! No site da UOL encontrei a afirmação da médica endocrinologista e presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia [SBEM] [para ver a matéria clique aqui] sobre óleo de...
- Os Especialistas Estão Errados!?
Olá pessoal! Recentemente encontrei na internet a declaração da médica endocrinologista e presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia [SBEM] [para ver a matéria clique aqui] sobre óleo de...
- Colesterol - A Verdade!!!!
Bem pessoal...sempre que falo as pessoas como me alimento...sempre surge a pergunta ou o comentário... "...mas e o colesterol! Ele vai aumentar e o risco ao coração?..." Eu poderia fazer uma ou mais postagens sobre a relação entre colesterol e...