Fitness
Biologia do envelhecimento humano.
 
		
		
		
A perceção do envelhecimento é normalmente geral, de um conjunto de órgãos ou órgão que apresenta deficiência funcional em relação a órgãos mais jovens. Entretanto,o processo parece iniciar-se dentro da célula, no seu código genético, o DNA. As expressões mais destacadas do envelhecimento são:
-diminuição do nível vital;
-perda de peso e velume corporal;
-diminuição da flexibilidade e mobilidade;
-diminuição do metabolismo basal e total;
-diminuição das funções imunológicas;
-mundaças na pele com formação de manchas, perdas de turgências da pele e lasticidade. 
  
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Over Training O Que é 
      Over training acontece quando você treina seu corpo acima de seus limites físicos e não consegue se recuperar o suficientemente para a próxima sessão de treinamento. Resumindo treinos puxados e descanso insuficiente. Isso não... 
  
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Hormônios.
Os hormônios que têm grande desempenho na vida sexual e desportiva. PROGESTERONA:  Hormônio sexual feminino, está relacionado à regulação menstrual e à manutenção da líbio sexual. A queda  do nível deste hormônio após a menopausa,causa... 
  
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Fisiologia Do Exercício.
 Os princípios gerais que regem as respostas   do organismo ao exercício e ao treino físico são   os mesmos para crianças, adolescentes e adultos. Por outro lado, existem   particularidades da fisiologia do esforço em crianças que decorrem   tanto... 
  
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Reidratação E Atividade Física.
Reduções de líquidos é em torno de 3% do peso corporal,parecem estar relacionadas a um queda de rendimento aeróbio máximo. com um clima normal não muito quente .Em clima quentes ,pequenas perdas de líquidos  que vão de 2 a 4% diminuem drasticamente... 
  
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Cruralgia.
Sintomas: Dor na parte da frente da coxa, que começa muitas vezes na região inferior das costas e se propaga pela nádega e coxa e pode descer até à parte da frente da perna.Pode ser acompanhada de fomigueiro na região dolorosa,de uma menor... 
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