Fitness
Desde de Janeiro de 2013 ainda não consegui estar uma semana a cem por centro no atletismo.
Não tem sido fácil consegui tratar algumas lesões que tenho tido estes meses.
- José Inácio Um Veterano Duro De Roer.
José Inácio nasceu Lisboa 15-04-1965, mas a sua naturalidade é do Feijó Almada .Também é um dos atletas que de muito novo teve que ir trabalhar, para o J,Cartaxo uma empresa de serralharia Civil. José Inácio inicio-se no desporto como...
- Entrevista A Um Veterano De Classe Francisco Gravito
Francisco Gravito nasceu em Odivelas em 15-04-1953, distrito de Lisboa.O seu gosto por o atletismo foi quando estava na 4ª classe tinha escola de manhã até ao meio dia e depois tinha que ir trabalhar para uma oficina de aquecimento, era...
- Entrevista A António Fernandes. "o Destemido Veterano Do Norte"
António Fernandes, nasceu 17-06-1967,em Oliveira do Douro distrito de Aveiro. Muito jovem começou a trabalhar numa profissão, que ainda hoje trabalha como profissional de Torneiro Metalúrgico de vinho.Nessa altura era natural os jovens que trabalhavam...
- A Minha Vida De Atleta.
Um pequeno resumo A minha vida desportiva começou como qualquer vida de um miúdo.Num bairro,que poderíamos chamar bairro da lata, onde se situa actualmente Chélas e fui lá muito feliz. Comecei por ser jogador de futebol e joguei até júnior...
- Entrevista A Álvaro Rodrigues Um Dos Melhores Veteranos Do Algarve.
Álvaro Rodrigues nasceu 19/04/1965 em Viseu mais propiamente em Silgueiros.Iniciou-se no desporto em jovem, começou por praticar Pugilismo. Mas a vida trocou-lhe as voltas. Ao ser destacado para o Algarve, para cumprir o serviço Militar.Foi nessa...
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A idade.
Desde de Janeiro de 2013 ainda não consegui estar uma semana a cem por centro no atletismo.
Não tem sido fácil consegui tratar algumas lesões que tenho tido estes meses.
É reflexo da idade, os tendões e músculos, já não recuperam da mesma maneira, agora é só tentar correr nem que não seja a 5km. A meia maratona de Lisboa foi um pouco o espelho do treino que tenho feito 1.13,20. Iniciei a época de inverno a correr três meias maratona na casa de 1.11min.. quero correr mais uma meia maratona na casa de 1.10,sei que é difícil porque já falta pouco para os 47 anos, resta-me treinar e acreditar no treino.
- José Inácio Um Veterano Duro De Roer.
José Inácio nasceu Lisboa 15-04-1965, mas a sua naturalidade é do Feijó Almada .Também é um dos atletas que de muito novo teve que ir trabalhar, para o J,Cartaxo uma empresa de serralharia Civil. José Inácio inicio-se no desporto como...
- Entrevista A Um Veterano De Classe Francisco Gravito
Francisco Gravito nasceu em Odivelas em 15-04-1953, distrito de Lisboa.O seu gosto por o atletismo foi quando estava na 4ª classe tinha escola de manhã até ao meio dia e depois tinha que ir trabalhar para uma oficina de aquecimento, era...
- Entrevista A António Fernandes. "o Destemido Veterano Do Norte"
António Fernandes, nasceu 17-06-1967,em Oliveira do Douro distrito de Aveiro. Muito jovem começou a trabalhar numa profissão, que ainda hoje trabalha como profissional de Torneiro Metalúrgico de vinho.Nessa altura era natural os jovens que trabalhavam...
- A Minha Vida De Atleta.
Um pequeno resumo A minha vida desportiva começou como qualquer vida de um miúdo.Num bairro,que poderíamos chamar bairro da lata, onde se situa actualmente Chélas e fui lá muito feliz. Comecei por ser jogador de futebol e joguei até júnior...
- Entrevista A Álvaro Rodrigues Um Dos Melhores Veteranos Do Algarve.
Álvaro Rodrigues nasceu 19/04/1965 em Viseu mais propiamente em Silgueiros.Iniciou-se no desporto em jovem, começou por praticar Pugilismo. Mas a vida trocou-lhe as voltas. Ao ser destacado para o Algarve, para cumprir o serviço Militar.Foi nessa...